Todos hemos escuchado hablara del ejercicio aeróbico y sabemos que es distinto de ejercicio anaeróbico. Incluso para muchos no es secreto que aeróbico significa con necesidad de oxígeno mientras que anaeróbico es sin necesidad de oxígeno.
Acá es donde empieza la confusión porque nunca estas vías metabólicas actúan por separado, sino que es la predominancia la que determina como vamos a catalogar cada ejercicio.