Terminaste de cenar hace poco, te vas a ver una película antes de dormir y después de un rato piensas que debes comer un chocolate, helado u otro.
El hambre emocional es aquella que aparece repentinamente en ocasiones donde sentimos un vacío, nos sentimos solos o nos aferramos a recuerdos, entre otras situaciones. Por lo general ocurre cuando confundimos nuestros sentimientos o incluso la sed con la sensación de hambre.