Hace un año empecé a ir a la consulta y me cambió todo el concepto de lo que es hacer dieta y al mismo tiempo tener una vida “normal”. Desde chica las dietas han sido un trauma para mí, significaban vivir en la consulta de un doctor que jamás en su vida había hecho una dieta y juraba que era muy fácil empezar a comer dos lechugas al día, de un día para otro.
comer
Samuel Arancibia
Sabía que correr una maratón no sería fácil y supuse que la alimentación y la hidratación iba a ser un punto clave y…tenía razón! Por eso contacté a la Cristina y su ayuda fue clave para enfrentar el desafío. Con su ayuda, bajé unos kilos que estaban de más, pero lo más importante es que me ordené con el tema de la comida y fui aprendiendo qué cosas sí, qué cosas no, cuándo y por qué.