¿Te suena familiar cuando alguien te comenta que no debes saltarte el desayuno, pero no sabes realmente porque es así?
El desayuno, sin duda, es una de las comidas fundamentales de nuestro día a día.
“Tu cuerpo, necesita energía para poder funcionar con normalidad y comenzar el día”. A través del desayuno obtenemos el “combustible” necesario para comenzar el día luego de varias horas de sueño.