Los alimentos van más allá de calorías y macronutrientes; son señales bioquímicas que afectan cada célula del cuerpo. La nutrición integrativa utiliza alimentos reales, micronutrientes, fitonutrientes y suplementos para promover la desinflamación, regeneración celular, reparación de tejidos y equilibrio físico, mental y emocional
¿Qué se trabaja en consulta?
- Uso de superalimentos, compuestos bioactivos, pre y probióticos.
- Suplementación precisa basada en evidencia científica, para optimizar funciones como la digestión, el sistema inmune, hormonal o neurológico
¿Cuándo se recomienda este enfoque?
- Fatiga crónica, niebla mental, alteraciones del ánimo o desequilibrios hormonales.
- Síntomas digestivos frecuentes (hinchazón, estreñimiento, reflujo, etc.) o inmunidad baja.
- Como complemento a tratamientos médicos o procesos de recuperación tras estrés físico/emocional.
