- Entrevista completa: historia personal, objetivos, hábitos y estilo de vida.
- Entrega de pauta alimentaria tentativa basada en tu diagnóstico.
- Explicación clara de la estrategia: para que todo tenga sentido y puedas sostenerlo.
- Evaluación antropométrica: análisis de tu composición corporal.
- Ajustes finos de la pauta según tu respuesta, horarios y necesidades especiales.
- Revisión de suplementación: si es necesaria, siempre basada en ciencia y propósito claro.